תוסף תזונה לנשירת שיער
נשירת שיער היא תופעה שמתרחשת באופן תדיר אצל גברים, אט אט רואים קרחת במיקומים שונים על פני הקרקפת. יש גברים
18/10/2021
12:58
נשירת שיער היא תופעה טבעית, איבוד שיער בכמות של 100 שערות ביום הוא תהליך טבעי ונורמלי מעבר לכך יש לבדוק את הסיבות לנשירה המוגברת ולטפל בהן.
תופעת נשירת שיער מוגברת יכולה להיגרם ממספר סיבות, נשירת שיער וויטמינים היא הסיבה השכיחה. חוסר בוויטמינים ומינרלים עלולים להיווצר כתוצאה מתזונה לא מאוזנת ,דיאטות חריפות, מחלות שונות, הריון ולידה.
על מנת לבדוק האם יש לנו חוסר בוויטמינים מסוימים יש לבצע בדיקת דם, וויטמינים נגד נשירת הם מחסור בברזל אבץ וסלניום שהם מינרלים חשובים לגוף וחוסר בוויטמינים מסוג H,B,A,K הם הגורמים להתקרחות.
עודף של וויטמינים מסוג A,C, B עלולים לגרום לנשירה מוגברת.
לאחר שביצענו בדיקות דם וגילינו שיש מחסור בסוג מסוים של וויטמין לנשירת שיער כמובן שיש להשלים את החוסר בהתאם לתוצאות באמצעות תוספי מזון, לעומתם ישנם אנשים שיש להם מחסור קטן של וויטמינים לנשירת שיער אך רוצים מניעה מוקדמת מומלץ ליטול מולטי וויטמין לנשירת שיער שמכיל מגוון מינרלים וויטמינים הטובים לגוף באופן כללי.
וויטמינים למניעת נשירת שיער הם:
מחקרים על בעלי חיים בתחילת המאה העשרים הראו שיש קשר בין נשירת הפרווה שלהם לתזונה ,חולדות שסבלו מנשירת פרווה סבלו מחוסר וויטמין 2B ובברזל במחקר נמצא קשר בין חוסר וויטמינים לנשירת שיער הפרווה.
במחקר אחר נמצא כי ליזין שהוא אחד מחומצות האמינו יחד עם ברזל עצרו את נשירת השיער, החוקרים לא ידעו מהו מהות הקשר מכיוון שהמדגם היה קטן ואין מחקרים נוספים בתחום.
בוצעו גם מחקרים עבור וויטמין D ,במגוון מצבים נמצא כי יש בזקיקי השיער קולטנים שלו אך לא נעשה מחקר קליני רציני לבדוק האם באמת הוא משפיע על נשירת שיער.
ניתן לרכוש וויטמינים נגד נשירת שיער בבתי פארם ובבתי טבע ללא מרשם רופא, מחירם משתנה לפי המותג המייצר ונע בן 80 ל-200 ₪ ל-100 טבליות.
חשוב לשים לב למינונים בהתאם להמלצת הרופא שכן עודף בוויטמינים למניעת נשירת שיער יכולים לגרום להרעלה ותופעות לוואי כגון כאבי ראש, בחילות, סחרחורות.
לקבלת יעוץ והתאמה אישית בנושא וויטמינים למניעת נשירת שיער ניתן לפנות Beauty Guide
נשירת שיער היא תופעה שמתרחשת באופן תדיר אצל גברים, אט אט רואים קרחת במיקומים שונים על פני הקרקפת. יש גברים
אצל גברים ואצל נשים קיימת תופעה מוכרת של נשירת שיער מאסיבית, קיימות כמה סיבות בריאותיות אשר עלולות לגרום לכך. מתח
קיימים מצבים שונים בחיים שבעקבותיהם נוצרת נשירת שיער. לעיתים מדובר בכמויות קטנות ולעיתים בכמויות גדולות ובכל מקרה כמות השיער בנקודות
אין ספק שהשיער שלנו מהווה חלק גדול מהנראות שלנו רובנו רוצים שיער שופע ויפה, השיער השופע תורם רבות לדמוי העצמי
נשירת שיער הוא תהליך טבעי הקורה יום יום אך ישנם מצבים שהשיער לא מתחדש ונוצרת דלילות שיער עד כדי קרחות.
נשירת שיער היא תופעה נפוצה אצל נשים וגם גברים, ישנן סיבות לנשירת שיער. ככל שזקיקי השיער קיימים השיער ימשיך לצמוח
שיער נושר אצל נשים וגברים הינו תהליך טבעי של הגוף, האדם הממוצע מאבד בין 50 ל100 שערות ביום מעבר לכך