ליחה

מה המשמעות של ליחה ירוקה או צהובה?

אם אנו רואים ליחה ירוקה או צהובה, זה בדרך כלל סימן שהגוף שלנו נלחם בזיהום. הצבע מגיע מתאי דם לבנים. בהתחלה, ייתכן שנבחין בליחה צהובה שמתקדמת לאחר מכן לליחה ירוקה. השינוי מתרחש עם חומרת ואורך המחלה הפוטנציאלית.

ליחה ירוקה או צהובה נגרמת בדרך כלל על ידי:

ברונכיטיס. הברונכיטיס מתחיל בדרך כלל בשיעול יבש וקצת ליחה שקופה או לבנה. עם הזמן, אנו עלולים להתחיל להשתעל ליחה צהובה וירוקה. זה סימן שייתכן שהמחלה התקדמה לזיהום חיידקי משני. שיעול יכול להימשך עד 90 יום.

דלקת ריאות. דלקת ריאות היא בדרך כלל סיבוך של בעיה נשימתית אחרת. עם דלקת ריאות, אנו יכולים להשתעל ליחה שהיא צהובה, ירוקה, או לפעמים דמית. התסמינים שלנו ישתנו בהתאם לסוג דלקת הריאות. שיעול, חום, צמרמורות וקוצר נשימה הם תסמינים שכיחים בכל סוגי דלקת הריאות.

דלקת הגת. ידועה גם כסינוסיטיס. וירוס, אלרגיות או אפילו חיידקים יכולים לגרום למצב זה. כאשר חיידקים גורמים לכך, אנו נבחין בליחה צהובה או ירוקה, גודש באף, טפטוף מהאף ולחץ בחללי הסינוס שלנו.

סיסטיק פיברוזיס. זוהי מחלת ריאות כרונית שבה מצטבר ריר בריאות. מחלה זו פוגעת לעתים קרובות בילדים ובמבוגרים צעירים. סיסטיק פיברוזיס יכול לגרום למגוון של צבעי ליחה, מצהוב לירוק ועד לחום.

מה המשמעות של ליחה חומה?

ליחה חומה יכולה גם להיראות בצבע חלודה. הצבע החום פירושו לעתים קרובות דם ישן. ייתכן שנראה את הצבע הזה לאחר שהליחה שלנו הייתה אדומה או ורודה.

ליחה חומה נגרמת בדרך כלל על ידי:

דלקת ריאות חיידקית. צורה זו של דלקת ריאות יכולה לייצר ליחה שהיא ירוקה-חום או בצבע חלודה.

ברונכיטיס חיידקי. מצב זה יכול לייצר ליחה חומה/חלודה ככל שהיא מתקדמת. ברונכיטיס כרונית עשויה להיות גם אפשרות. אנו עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח ברונכיטיס כרוני אם אנו מעשנים או אם נחשפים לעתים קרובות לאדים וחומרים מגרים אחרים.

סיסטיק פיברוזיס. מחלת ריאות כרונית זו עלולה לגרום לליחה בצבע חלודה.

פנאומוקונוזיס. שאיפת חלקיקי אבק שונים, כמו פחם, אסבסט וסיליקוזיס, עלולה לגרום למחלת ריאות כרונית זו, שיכולה לגרום לליחה חומה.

מורסה ריאתית. זהו חלל מלא במוגלה בתוך הריאות שלנו.  בדרך כלל מוקף ברקמה נגועה ומודלקת. יחד עם שיעול, הזעות לילה ואובדן תיאבון, אתה עלול לחוות שיעול שמעלה ליחה חומה או עם פסי דם. לליחה הזו יש ריח רע.

מה המשמעות של ליחה לבנה?

אתם עלולים להיתקל  בליחה לבנה במספר מצבים בריאותיים.

ליחה לבנה נגרמת בדרך כלל על ידי:

דלקת ברונכיטיס ויראלית. מצב זה עשוי להתחיל עם ליחה לבנה, המעיד על זיהום ויראלי. עם זאת, זה יכול להוביל לזיהום חיידקי משני שייצור ליחה ירוקה או צהובה.

רפלוקס קיבתי ושטי. מצב כרוני זה משפיע על מערכת העיכול. הוא עלול לגרום לשיעול ליחה סמיכה ולבנה.

מחלת ריאות חסימתית כרונית. מצב בריאותי זה גורם לדרכי הנשימה להפוך לצרים יותר ולריאות לייצר ריר עודף. השילוב הזה מקשה על הגוף לקבל חמצן. במצב זה, אתם עלולים לכייח ליחה לבנה.

אי ספיקת לב. אי ספיקת לב מתרחשת כאשר הלב שלנו לא שואב דם ביעילות לשאר הגוף. נוזלים מצטברים באזורים שונים, מה שמוביל לבצקת. נוזל נאסף בריאות ועלול להוביל לעלייה בליחה הלבנה. בנוסף ייתכן שתחוו גם קוצר נשימה. 

פנו לטיפול רפואי מידי אם אתם מתקשים לנשום.

מה המשמעות של ליחה שחורה?

כיח שחור נקרא גם מלנופטיזיס. כיוח ליחה שחורה עשויה להיות סימן ששאפתם כמות גבוהה של משהו שחור, כמו אבק פחם. זה יכול גם להצביע על כף שיש זיהום פטרייתי המצריך טיפול רפואי.

ליחה שחורה נגרמת בדרך כלל על ידי:

עישון. עישון סיגריות או סמים מסוימים כמו קראק קוקאין עלול להוביל לליחה שחורה.

פנאומוקונוזיס. סוג אחד במיוחד, מחלת ריאות שחורה, עלול לגרום לכיח שחור. זה משפיע בעיקר על עובדי פחם או כל אדם אחר שיש לו חשיפה תכופה לאבק פחם. שיעול ליחה שחורה עשוי להיות מלווה גם בקוצר נשימה.

זיהום פטרייתי. שמרים שחורים בשם Exophiala dermatitidis גורמים לזיהום זה. זה מצב לא שכיח שיכול לגרום לליחה שחורה. מצב זה משפיע לעתים קרובות יותר על אנשים שיש להם סיסטיק פיברוזיס.

מה המשמעות של ליחה שקופה?

הגוף מייצר ריר וליחה צלולים על בסיס יומי. הליחה הזו מלאה ברובה במים, חלבון, נוגדנים ומלחים מומסים כדי לעזור בשימון והלחנת מערכת הנשימה.

עלייה בליחה צלולה עשויה להיות סימן שהגוף מנסה לשטוף גורם מגרה, כמו אבק, או סוג של וירוס .

ליחה שקופה נגרמת בדרך כלל על ידי:

נזלת אלרגית. היא נקראת גם לפעמים קדחת השחת. מצב זה גורם לגוף לייצר יותר ריר באף לאחר חשיפה לאלרגנים כמו אבקה, עשבים ועשבים שוטים. ריר זה יוצר טפטוף לאחר האף ועלול לגרום לכם להשתעל ליחה שקופה.

ברונכיטיס ויראלית. זוהי דלקת בצינורות הסימפונות בריאות. זה מתחיל בליחה שקופה או לבנה ושיעול. במקרים מסוימים, אם זיהום חיידקי משני גורם לכך, אתם עלולים לגלות שהליחה מתקדמת לצבע צהוב או ירוק.

דלקת ריאות ויראלית. צורה זו של דלקת ריאות נגרמת על ידי זיהום בריאות. תסמינים מוקדמים כוללים חום, שיעול יבש, כאבי שרירים ותסמינים דמויי שפעת אחרים. ייתכן שנראה גם עלייה בליחה שקופה.

מה המשמעות של ליחה אדומה או ורודה?

דם הוא כנראה הגורם לכל גוון של ליחה אדומה. ורוד נחשב לגוון אדום נוסף, כך שהוא עשוי גם להצביע על כך שיש דם בליחה שלכם, רק בכמות פחותה.

ליחה אדומה או ורודה נגרמת בדרך כלל על ידי:

דלקת ריאות. זיהום ריאות זה עלול לגרום לליחה אדומה ככל שהיא מתקדמת. זה עלול גם לגרום לצמרמורות, חום, שיעול וכאבים בחזה.

שחפת. זיהום חיידקי זה יכול להיות מועבר מאדם אחד למשנהו במקומות צפופים. התסמינים העיקריים כוללים שיעול במשך יותר מ-3 שבועות, שיעול דם וליחה אדומה, חום והזעות לילה.

אי ספיקת לב (CHF). אי ספיקת לב יכולה להיגרם מכך שהלב לא שואב דם ביעילות לגוף. בנוסף לליחה ורודה או בעלת גוון אדום, אתם עלולים לסבול מקוצר נשימה.

תסחיף ריאתי. מצב זה קורה כאשר העורק הריאתי בריאות נסתם. חסימה זו נובעת לרוב מקריש דם שעובר ממקום אחר בגוף, כמו הרגל. לעתים קרובות זה גורם לכיוח מדמם או עם פסי דם. מצב זה מהווה סכנת חיים ועלול לגרום גם לקוצר נשימה וכאבים בחזה.

סרטן ריאות. מצב זה גורם לתסמינים נשימתיים רבים, כולל שיעול של ליחה בעלת גוון אדום או אפילו דם.

צרו קשר עם הרופא שלכם אם אתם מייצרים יותר ליחה מהרגיל, סובלים מהתקפי שיעול עזים או מבחינים בתסמינים אחרים כמו ירידה במשקל או עייפות.

איך להיפטר מליחה

יש מקרים שבהם ליחה היא סיבה ליצירת קשר מידי עם הרופא. חלק מהמצבים הגורמים לליחה מגיבים בצורה הטובה ביותר לאנטיביוטיקה, תרופות אחרות וטיפולי נשימה. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

חלק מהמצבים הבריאותיים ברשימה זו הם ויראליים. זה אומר שהם לא מגיבים לאנטיביוטיקה. במקום זאת, אתם פשוט צריכים לאכול טוב, לדאוג ללחות באוויר מסביבכם ולמנוחה כדי להחלים.

6 תוספים ומזונות המעודדים את ניקוי מערכת הנשימה

נסו לצרוך מזונות ומשקאות המכילים לימון, ג'ינג'ר ושום. סקר משנת 2018 מצא כי אלה עשויים לסייע בטיפול בהצטננות, שיעול ועודף ריר, אם כי אין הרבה מחקרים כדי לגבות זאת.

מזונות מתובלים המכילים קפסאיצין, כגון קאיין או פלפל צ'ילי, עשויים גם לסייע  בניקוי הסינוסים באופן זמני והזזת הריר.

המזונות והתוספים הבאים עשויים לסייע בטיפול ולהפחית את הסיכון למחלות נשימתיות ויראליות מסוימות:

• שורש ליקריץ
• ג'ינסנג
• פירות יער
• אכינצאה
• רימון

ומה עם הקלאסיקה – מרק העוף? 

האם הוא עוזר להיפטר מהליחה? מחקרים מראים שכן!

מרק עוף עשוי להיות מעולה לטיפול בהצטננות ויכול לסייע להיפטר מעודפי ריר. הסיבה לכך היא שמרק עוף מאט את תנועת הנויטרופילים בגוף. נויטרופילים, סוג של תאי דם לבנים, נלחמים בזיהום. כאשר נעים לאט, הם נשארים באזורי הגוף שבהם קיים זיהום למשך זמן רב יותר.

אם אתם נוטלים תרופות מרשם כלשהן, שאלו את הרופא שלכם לפני הוספת תוספים חדשים לתזונה שלכם.

שאיפת שמנים אתריים

אתם יכולים לשמור על ממברנות הריר שלכם לחות על ידי שאיפת אדים העשויים ממים מומלחים קלות ושמנים אתריים של צמחים כגון אקליפטוס ורוזמרין. ניתן לשים כמה טיפות מהשמנים האתריים האלה על מטפחת ולנשום עמוק כדי לנקות את מעברי האף.

גרגור מי מלח או שימוש בתמיסת מלח

גרגור מי מלח חמים עשוי לעזור להגיע ולנקות ליחה בחלק האחורי של הגרון. גרגור מי מלח עשוי אפילו לעזור להרגיע כאב גרון.

לגרגור מי מלח, בצעו את השלבים הקלים הבאים:

• ערבבו יחד כוס מים עם 1/2 עד 3/4 כפית מלח. מים חמים עובדים הכי טוב, כי הם ממיסים את המלח מהר יותר. כמו כן, מומלץ להשתמש במים מסוננים או בבקבוקים שאינם מכילים כלור מגרה
• לגמו מעט מהתערובת והטו את הראש מעט לאחור
• תנו לתערובת לשטוף את הגרון שלכם מבלי לשתות אותה
• נשפו בעדינות אוויר מהריאות כדי לגרגר במשך 30 עד 60 שניות, ואז תירקו את המים
• חיזרו לפי הצורך

 מתי כדאי לגשת לרופא?

עודף ליחה או ליחה עבה מעת לעת היא לרוב לא מהווה סיבה לדאגה. אתם עשויים להבחין בה בבוקר כי היא מצטברת ומתייבשת במשך הלילה. ייתכן שתבחינו ביותר ליחה אם אתם חולים, סובלים מאלרגיות עונתיות או אם אנו מיובשים.

אם ליחה הופכת לתופעה קבועה, אולי כדאי לקבוע תור לרופא. ישנם מספר מצבים בריאותיים שעלולים לגרום להצטברות של ליחה, כולל:

• ריפלוקס חומצי
• אלרגיות
• אסתמה
• סיסטיק פיברוזיס (למרות שמצב זה מאובחן בדרך כלל בשלב מוקדם בחיים)
• ברונכיטיס כרונית
• מחלות ריאה אחרות

צרו קשר עם הרופא במידה והליחה מטרידה אתכם במשך חודש או יותר. הודיעו לרופא אם יש לכם תסמינים נוספים, כגון:

• אתם משתעלים דם
• כאב בחזה
• קוצר נשימה
• צפצופים
• התנשפות

חשוב לזכור שהגוף מייצר ליחה בכל עת. כאשר אתם מבחינים בעודף ליחה, זה בדרך כלל סימן שהגוף שלכם נלחם בהצטננות, אלרגיות או משהו רציני יותר.

ישנם טיפולים ותרופות רבות המותאמות לרמות חומרה והעדפות שונות. תרופות ללא מרשם ותרופות ביתיות הן מקומות מצוינים להתחיל.

במקרים חמורים של עודף ליחה ניתן לטפל בדרך כלל בתרופות מרשם שיכול לספק לכם הרופא המטפל.

בעוד שלעיתים קרובות ניתן לטפל בעודף ריר בבית, פנו לרופא שלכם אם:

• אתם מודאגים מכמות הליחה
• כמות הליחה עלתה באופן דרמטי
• יש לכם תסמינים נוספים שמדאיגים אתכם