אצת כלורלה

12 היתרונות הבריאותיים של אצת כלורלה

1. אצת כלורלה עוזרת להיפטר מרעלים

מכספית, לקדמיום, לניקל ודיוקסין – הוכח כי אצת כלורלה מגבירה את הקצב שבו הגוף שלנו נפטר מרעלים. במחקר יפני, אצת כלורלה סייעה לנפגעי הרעלת קדמיום להיפטר מהמתכת הכבדה בקצב פי 7 מהרגיל. מחקר קליני הראה גם שאצת כלורלה סייעה להסרת כספית מהמעיים, הדם והתאים.

2. אצת כלורלה שומרת על מערכת החיסון שלנו חזקה

הוכח כי אצת כלורלה מחזקת את המערכת החיסונית שלנו במספר דרכים – מהגברת מספר תאי החיסון שלנו ועד להגברת הייצור של כימיקלים חיסוניים רבי עוצמה כמו אינטרפרון. 

3. אצת כלורלה מגביר את הזיכרון

המוח שלנו זקוק נואשות לויטמין B12 כדי להישאר בריא. אצת כלורלה מספקת לגוף שלנו את הצורה היחידה של ויטמין זה שהגוף שלנו יכול להשתמש בו. למעשה, טבעונים שימו לב – זהו אחד המקורות הצמחיים הבודדים על פני כדור הארץ של צורה פעילה זו של B12. מחקר קליני הראה גם שאצת כלורלה עוזרת לקשישים להגביר את הזיכרון שלהם.

4. אצת כלורלה שומרת על הלב שלנו פועם

B12 של אצת כלורלה חיוני גם לבריאות הלב. ויטמין B12 קשור לעורקים בריאים ולספירת תאי דם. עם זאת, זה לא הכל… אצת כלורלה תומכת בבריאות הלב במספר חזיתות. כלורלה נקשרה לשמירה על רמות כולסטרול בריאות ורמות לחץ דם בריאות.

5. אצת כלורלה מפחיתה כאבים

 במחקר קליני שכלל נשים הסובלות מנוקשות וכאבי בוקר קבועים, אצת כלורלה סייעה להפחית את העוצמה ב-22%.

6. אצת כלורלה מגבירה את האנרגיה

כיצד אצת כלורלה מגבירה את האנרגיה שלנו? כלורלה עושה זאת על ידי סיוע לגוף שלנו להתחדש במהירות ונותן לנו את ההזנה שאנו זקוקים לה. זה מבטיח שהגוף שלך יכול לבצע במיטבו. התוצאה? אתה מרגיש נהדר! 

7. אצת כלורלה נותנת לנו עור זוהר ויפה

העור שלנו צריך כל הזמן להחליף תאים ולחדש את עצמו. גורם הגדילה הייחודי של אצת כלורלה (CGT) מדרבן התחדשות מהירה ברמה התאית. כאשר משלבים את זה עם הרמה הגבוהה של נוגדי החמצון המגנים של הכלורלה (כולל החביב על העור, ויטמין A) ניתן לראות איך העור שלנו פשוט סופג את התזונה של הכלורלה ומבקש עוד. אפשר להזין את העור שלנו על ידי נטילת כלורלה כתוסף תזונה או על ידי מריחה ישירות בקרם אנטי אייג'ינג לעור.

8. אצת כלורלה עוזרת לשפר את הראייה

עם האספקה ​​העשירה של קרוטנואידים כמו בטא-קרוטן, אלפא-קרוטן ולוטאין, אצת כלורלה מזינה את העיניים שלנו בתזונה הדרושה להן כדי להישאר חדות.

9. אצת כלורלה תומכת בהריון בריא

אצת כלורלה לא רק בטוחה לאישה בהריון, אלא גם נמצאה יעילה! במחקר קליני, חוקרים הוכיחו שאצת כלורלה מפחיתה את הרעלן, דיוקסין, בחלב אם ובדם טבורי של העובר. זה גם מגביר את רמת האימונוגלובולין A, מולקולת חיסון מרכזית המועברת מאם לילד.

10. אצת כלורלה מקלה על בעיות עיכול

 ארוחה טובה לעולם לא צריכה לגרום לחרדה, אבל אם יש לך בעיות עיכול, אכילה יכולה להפוך ללא נעימה במקום מנחמת. נטילת 10 גרם של כלורלה ביום הוכחה במחקר קליני כמפחיתה התכווצויות, גזים, נפיחות ושלשולים. התערובת העוצמתית שלו של ויטמין D, בטא-קרוטן וכלורופיל יכולה לסייע במניעת דלקות שעלולות להוביל לבעיות עיכול. נראה שכלורלה גם מגבירה את נוכחותם של חיידקים פרוביוטיים בריאים במעיים שלנו, החיוניים לבריאות מערכת העיכול.

11. אצת כלורלה מקדמת כבד בריא

מה היינו עושים בלי הכבד שלנו? הכבד שלנו סופח חומרים מזינים חיוניים כמו B12, עוזר לנו לבצע חילוף חומרים של שומנים וממלא תפקיד מפתח באופן שבו הגוף מעבד רעלים. ניסוי קליני שנערך לאחרונה הוכיח שכלורלה יכולה למלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות הכבד שלנו. רמות גבוהות של אנזימים מסוימים יכולות להעיד על כבד לחוץ. כאשר אנשים עם רמות גבוהות של אנזימי כבד מסוימים נטלו כלורלה על בסיס יומי, רמות אנזימי הכבד שלהם ירדו.

12. אצת כלורלה מייצבת את הסוכר בדם

אם אתם מודאגים לגבי שמירה על רמות הסוכר בדם בטווח הבריא, אצת כלורלה יכולה להציע קצת שקט נפשי. מחקר קליני שנערך לאחרונה הוכיח שלא רק שכלורלה שמרה על חילוף חומרים בריא של סוכר בגוף – היא עשתה זאת ברמה הגנטית!

תופעות לוואי אפשריות של אצת הכלורלה

כלורלה נחשבת בדרך כלל בטוחה. עם זאת, אצת כלורלה עלולה לגרום לתופעות לוואי, במיוחד במהלך השבועות הראשונים של הטיפול. אלו כוללים:

• נפיחות
• שינוי צבע ישל הצואה לירוק
• בחילה
• התכווצויות בבטן
• שלשול

רוב תופעות הלוואי הללו נוטות להיעלם ככל שהגוף מסתגל לטיפול.

• כלורלה עלולה גם לגרום לרגישות לאור השמש להגביר את הסיכון לפריחה מהשמש ולכוויות שמש. כדי לעזור להפחית את ההשפעה הזו, יש למרוח קרם הגנה ולהימנע מחשיפה מוגזמת לשמש.
• אנשים אלרגיים לעובש עשויים להיות גם אלרגיים לכלורלה. ליתר ביטחון, מומלץ לצרוך מנת "בדיקה" קטנה יותר של כלורלה ולהמתין 24 עד 48 שעות כדי לראות אם מתפתחים תסמיני אלרגיה כלשהם. אותם חששות חלים על אלו עם  אלרגיה ליוד מכיוון שכלורלה עשירה במיוחד ביוד.

אצת כלורלה בשורה התחתונה

אצת כלורלה תגן על הגוף שלנו ותגביר את משחק צריכת החומרים התזונתיים שלנו בצורה משמעותית, כל זאת תוך כדי ניקוי מערכת העיכול. מומלץ להתיעץ  עם הרופא המטפל לפני הכנסתה לתפריט, ולהתחיל לאט כדי להבטיח מינימום תופעות לוואי. 

כלורלה ⭐⭐⭐⭐⭐