שמנים צמחיים

13 שמנים צמחיים המובילים ביותר

1. שמן זרעי בוראז'

שמן צמחי בוראז', המופק מפריחת הבוראז' מכיל חומצות שומן חיוניות, כולל הריכוז הגבוה ביותר המצוי באופן טבעי של חומצה גמא-לינולנית (GLA) – חומצת שומן אומגה 6 – שכאשר היא מעובדת על ידי הגוף, הופכת לחומר דמוי הורמון המעכב דלקת. משמש להפחתת אדמומיות ולמזעור הופעת סימני מתיחה.

2. שמן זרעי טאמנו

שמן צמחי טאמנו, שמקורו בדרום מזרח אסיה, מסייע בריפוי פצעים ובקידום יצירת רקמות חדשות – תהליך המכונה cicatrization. שמן זה מכיל 3 סוגים של ליפידים – ליפידים ניטרליים, גליקוליפידים ופוספוליפידים – בנוסף לחומצה קלופילית וקלופילייף, כמו גם 4 חומצות שומן. כל מרכיבי שמן הטאמנו הופכים אותו לחומר נוגד דלקת לא סטרואידי מעולה.

3. חמאת זרעי מנגו

חמאת זרעי מנגו בכבישה קרה – מקור נהדר לחומצות שומן חיוניות, כולל חומצות לינולאית ואולאית – מכיל טאנינים המעניקים לשמן תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי בקטריאליות. חמאת זרעי מנגו נמצאת בשימוש נפוץ כמרכיב בסיס במוצרי טיפוח הגוף ויכולה להרגיע עור יבש וסדוק, כמו גם לסייע במאבק באקזמה ובדרמטיטיס. 

4. שמן נר הלילה

שמן נר הלילה מכיל ויטמין E – אחת מחומצות השומן החיוניות של הגוף – ופנילאלנין – תרכובת שיכולה לסייע בהקלה על כאבים.

5. שמן אבוקדו

שמן צמחי המופק מבשר פרי האבוקדו, שמן האבוקדו מרכך עשיר בויטמינים A ויטמין D וויטמין-E, לציטין ואשלגן. שמן האבוקדו חודר לעומק העור ויש לו תכונות אנטי אייג'ינג, אנטי דלקתיות וחידוש תאי, מה שהופך אותו לאידיאלי להקלה על עור יבש והזנת עור מזדקן.

6. שמן זרעי חוחובה

שמן צמחי שמקורו ממדבריות סונוראן ומוהאבי, שעווה נוזלית עשירה בחומצות שומן זו דומה ביותר במבנה המולקולרי לסבום – השמן שמייצרות בלוטות החלב של העור שלנו – לכן,בשימוש ממשוך שמן זרעי חוחובה יכול לאזן את ייצור השמן בעור.

7. שמן קוקוס

שמן צמחי קוקוס נספג בקלות בעור וידוע כבעל יתרונות בריאותיים רבים, כולל אלו של ויטמינים E וויטמין K, וכן תכונותיו האנטי-פטרייתיות והאנטיבקטריאליות. חריג אחד גדול? יחד עם חמאת קקאו, שמן קוקוס עשוי לגרום להתפרצויות. חוקרים גילו ששמן קוקוס טוב יותר משמן זית בהענקת לחות לעור כאשר משתמשים בו כשמן בסיס. זיכורו לחפש שמן קוקוס בכבישה קרה ולא מזוקק לטיפוח הפנים או העור.

8. שמן זית

שמן זית אינו גורם בדרך כלל לתגובות אלרגיות, אך לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הקפידו לבחור בזן האקסטרה-בתולי. שמן זית מכיל ויטמינים A, D, E ו-K.

9. שמן זרעי חמניות

שמן זרעי חמניות זמין באופן נרחב, עשיר בויטמין E, ונספג בקלות בעור, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת כקרם לחות טבעי. מחקר מצא כי אצל תינוקות שמן חמניות הגן טוב יותר על העור ואינו גרם או החמיר אטופיק דרמטיטיס (סוג של אקזמה).

10. חמאת שיאה

מופק מהאגוזים של עץ השיאה האפריקאיה, חמאת שיאה היא חומר דמוי חלב שנמצא בדרך כלל בצורה מוצקה, אך היא נמסה בטמפרטורת הגוף, ולפעמים משמשת כקרם לחות ומוצר שיער,  ובעלת מעט מאוד עדויות לתגובות אלרגיות. ניתן לשלב חמאת שיאה אורגנית לא מזוקקת עם שמן זית או שמן קוקוס ליצירת מרקם חלק יותר למריחה.

11. שמן שקדים 

שמן שקדים עשוי משקדים גולמיים סחוטים, מלא ביתרונות בריאותיים, כגון ויטמין E, אבץ, חלבונים ואשלגן. יש לו מרקם קליל יותר משמן זית וחמאת שיאה, שרבים מוצאים מושך לשימוש על הפנים. יש לשים לב ששמן שקדים מתוק יכול לגרום לתגובות אלרגיות,לכן מומלץ להימנע ממנו לבעלי עור רגיש.

12. שמן זרעי ענבים

שמן זרעי ענבים מכיל ויטמין E וחומצות שומן חיוניות, קל משקל בהשוואה לשמנים טבעיים אחרים. הוא מציע גם תכונות נוגדות חמצון, אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות.

13. שמן זרעי ורד הבר

שמן זרעי ורד הבר מופק מזרעים של שיחי ורד בר, מאוד פופלרי ונמצא יותר ויותר במוצרי טיפוח לפנים המעניקים יתרונות לחות ואנטי אייג'ינג טבעי. חומצות השומן והנוגדי חמצון החיוניים בשמן זה, כולל פרוויטמין A, מספקות הגנה גבוהה יחסית מפני דלקות ונזק לעור חמצוני. שמן זרעי ורדים הראה תוצאות מבטיחות כאשר משתמשים בו כדי להקל על מצבי עור דלקתיים כגון אקזמה.