אסטרגלוס

10 יתרונות בריאותיים לצמח אסטרגלוס

אסטרגלוס משמש במצבים הבאים:

• אדפטוגן – מגן על הגוף מפני מתח ומחלות.
• אנמיה – מחקר מוקדם הציע כי אסטרגלוס עשוי לשפר את ספירת הדם אצל אנשים עם אנמיה אפלסטית. 
• הצטננות ושפעת – אסטרגלוס משמש כחלק משילוב צמחים כדי למנוע או לטפל בהצטננות, אם כי במקרים מסוימים היא עלולה להחמיר את הצטננות. עדויות בניסויים בבעלי חיים ובמעבדה מצביעות על כך שהוא עשוי לפעול נגד וירוסים כמו אלה שגורמים להצטננות.
• סוכרת – נראה כי אסטרגלוס מוריד את רמת הסוכר בדם. 
• עייפות או חוסר תיאבון כתוצאה מכימותרפיה – כמה מחקרים מראים כי אסטרגלוס עשוי לסייע בהפחתת תופעות הלוואי של כימותרפיה. 
• מחלות לב – מספר מחקרים מצביעים על כך שאסטרגלוס עשוי לפעול כנוגד חמצון ולסייע בטיפול במחלות לב. מחקרים אחרים מצביעים על כך שאסטרגלוס עשוי לסייע בהורדת רמות הכולסטרול.
• הפטיטיס (דלקת הכבד) – כמה מחקרים השתמשו בשילוב של צמחי מרפא המכילים אסטרגלוס לטיפול בצהבת. 
• מחלת כליות – מחקר ראשוני מצביע על כך שאסטרגלוס עשוי לסייע בהגנה על הכליות ועשוי לסייע בטיפול במחלת כליות.
• אלרגיות עונתיות – מחקר אחד מצא כי אסטרגלוס עשוי לסייע בהפחתת התסמינים אצל אנשים הסובלים מנזלת אלרגית או קדחת השחת.
• סרטן – מחקרים ראשוניים מראים כי לאסטרגלוס עשויות להיות השפעות אנטי-גידוליות, במיוחד נגד מלנומה ולוקמיה. כאשר ניתן כעירוי לווריד בבית חולים, אסטרגלוס עשוי לסייע בהקלת בחילות והקאות אצל אלה שעוברים כימותרפיה.

תופעות לוואי בצריכה של אסטרגלוס

הסבילות כלפי אסטרגלוס אצל רוב האנשים גבוהה. עם זאת, תופעות לוואי קלות דווחו במחקרים, כגון פריחה, גירוד, נזלת, בחילה ושלשול. כאשר ניתן באמצעות עירוי, לאסטרגלוס עשויות להיות תופעות לוואי חמורות יותר, כגון דופק לא סדיר.  על עירוי או הזרקה להינתן תחת פיקוח רפואי.

למרות שאסטרגלוס בטוח עבור רוב האנשים, האנשים הבאים צריכים להימנע מכך:

• נשים בהריון ומניקות: אין כרגע מספיק מחקר כדי להוכיח שאסטרגלוס בטוח בהריון או בהנקה.
• אנשים עם מחלות אוטואימוניות: אסטרגלוס עשוי להגביר את פעילות המערכת החיסונית. יש לשקול להימנע מאסטרגלוס במקרה של מחלה אוטואימונית, כגון טרשת נפוצה, זאבת או דלקת מפרקים שגרונית.
• אנשים הנוטלים תרופות מדכאות חיסון: מכיוון שאסטרגלוס עשוי להגביר את פעילות המערכת החיסונית, הוא עשוי להפחית את ההשפעות של תרופות מדכאות חיסון.
• לאסטרגלוס עשויה להיות גם השפעות על רמות הסוכר בדם ולחץ הדם. לכן, על אנשים הסובלים מבעיות בלחץ הדם או סוכרת להיוועץ ברופא, ובכל מקרה לנקוט משנה זהירות.

אסטרגלוס בשורה התחתונה

אסטרגלוס עשוי לשפר את המערכת החיסונית, ולהקל על תסמינים של עייפות כרונית ואלרגיות עונתיות. אסטרגלוס עשוי גם לסייע לאנשים עם מחלות לב מסוימות, מחלת כליות וסוכרת מסוג 2.

למרות שלא קיימת המלצת מינון, עד 60 גרם ביום למשך תקופה של עד ארבעה חודשים, נראה בטוח עבור רוב האנשים. תמיד כדאי להתייעץ בתחילת השימוש בתוספי תזונה עם הרופא.

סטרגלוס ⭐⭐⭐⭐⭐