שיח אברהם

6 יתרונות בריאותיים לתמצית שיח אברהם

1. תמצית שיח אברהם מקלה בתסמונת קדם וסתית

הקלה מתסמונת קדם וסתית (PMS) היא כנראה היתרון הפופולרי ביותר של תמצית שיח אברהם. שיח אברהם ידוע באופן נרחב כמפחית את רמות ההורמון פרולקטין ומסייע באיזון מחדש של הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון. שיח אברהם מסייע מאוד בהקלה על תסמיני PMS.

במחקר שנערך 93% מהנשים שנטלו תוספי תזונה שיח אברהם במשך 3 חודשים רצופים דיווחו על שיפור משמעותי בתסמיני PMS כגון: אי נוחות באגן, עצבנות, אקנה קדם וסתי וחשקים.

2. תמצית שיח אברהם מקלה על רגישות בחזה

שימוש בתמצית שיח אברהם ידוע גם כמקל על רגישות מחזורית בחזה הקשורה לווסת. רגישות מחזורית בחזה, הידועה גם בשם מחזורית מסטלגיה, בדרך כלל באה והולכת עם המחזור החודשי. קשור לרמות גבוהות של הורמון הפרולקטין, רגישות בשד מתרחשת בדרך כלל במהלך הביוץ.

במהלך מחקר שבוצע 50% מהמשתתפים שנטלו תוספי תזונה שיח אברהם במשך 3 מחזורי מחזור דיווחו על ירידה משמעותית ברגישות בשדיים. יש לציין כי שיח אברהם שימש גם כטיפול סטנדרטי לרגישות מחזורית בחזה באירופה במשך עשרות שנים.

3. תמצית שיח אברהם מקלה על כאבי ראש ומיגרנות

ידוע כי אחוז ניכר מהנשים סובלות מכאבי ראש או מיגרנות הקשורות לתנודות הורמונליות הקשורות לווסת. במחקר שבוצע נמצא כי 42% מהנשים שסבלו ממיגרנות PMS רגילות דיווחו על ירידה של 66% בכאבי ראש לאחר נטילת תוסף תזונה שיח אברהם יומי למשך 3 חודשים.

4. תמצית שיח אברהם מפחיתה את תסמיני גיל המעבר

תסמיני גיל המעבר כגון שינויים במצב הרוח, אי נוחות באגן, שינה מופרעת וגלי חום יכולים להיות מופחתים גם הם על ידי יכולות איזון ההורמונים של שיח אברהם.

במחקר שנערך מצאו כי 23 נשים שחוות תסמיני גיל המעבר נטלו תוספי תזונה שיח אברהם במשך 3 חודשים ודיווחו על מצבי רוח טובים יותר ושינה משופרת. במחקר המשך, מתוך 52 הנשים הנוספות שהשתמשו בתמצית שיח אברהם כתוסף, 33% חוו שיפור משמעותי בתסמינים ו-36% דיווחו על שיפור מתון.

5. תמצית שיח אברהם משפרת את פוריות האישה

בשל השפעתו על רמות הפרולקטין, מאמינים כי נטילת תוסף שיח אברהם גם משפרת את פוריות האישה. נשים עם שלב לוטאלי קצר יותר של המחזור החודשי, או מחזור לא סדיר עלולות לחוות רמות פרולקטין גבוהות באופן חריג, מה שמקשה על הכניסה להריון.

במחקרים אחרונים, נמצא כי תוסף תזונה שיח אברהם היה יעיל באותה מידה כמו תרופות פרמצבטיות בהפחתת רמות הפרולקטין. בנוסף, נשים עם פגמים בשלב הלוטאלי חוו שלבי מחזור ארוכים וסדירים יותר.

6. תמצית שיח אברהם עשויה לסייע במניעת עקיצות חרקים

תמצית שיח אברהם יכול להציע הגנה מסוימת מפני חרקים מסוימים כמו זבובים, יתושים, קרציות, כינים ופרעושים. מחקר אחד מצא שתמצית שיח אברהם עשויה מזרעי משיח אברהם עזרה להדוף יתושים, קרציות, זבובים ופרעושים במשך כ-6 שעות.

אולי יעניין אותך גם:

• זרעי צ'יה
• כורכומין
• סמבוק

תמצית שיח אברהם תופעות לוואי אפשריות

לא כל צמחי מרפא מתאימים לכולם. צמחי מרפא יכולים לקיים אינטראקציה עם התרופות הקבועות ואולי לא יהיו הטובים ביותר לבעיות בריאות מסוימות. לשיח אברהם אין אינטראקציות מאושרות, אבל בהתבסס על ההשפעות שלה על ההורמונים והמוח הוא אינו מתאים לשימוש גורף לכולם:

• אינו מתאים לאנשים שיש להם סוגי סרטן רגישים להורמונים – מכיוון ששיח אברהם משפיע על האסטרוגן בגוף והורמונים אחרים, אין לקחת תוספי שיח אברהם אתם בעלי סרטן רגיש להורמונים.
• אינו מתאים לאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון – שיח אברהם משפיע על פעילות הדופמין. בתיאוריה, זה עשוי למנוע מטיפול תרופתי למחלת פרקינסון לפעול.
• אינו מתאים בזמן הנקה – תוסף שיח אברהם מוריד את רמות הפרולקטין. זהו ההורמון שאחראי חלקית לייצור חלב. בכמויות גדולות נראה שזה לא משנה את ייצור החלב, אבל נראה שיש לו השפעה במינונים נמוכים. בגלל השפעות ההורמונים שלו, לא מומלץ ליטול שיח אברהם אם את מניקה.
• אינו מתאים בזמן הריון – אם את בהריון, מומלץ להימנע משימוש בתוספי שיח אברהם. השפעה על ההורמונים במהלך ההריון עלולה להיות מסוכנת.
• אינו מתאים בשילוב עם גלולות למניעת הריון – שיח אברהם יכול לעצור גלולות למניעת הריון מלהשפיע. אם הינך משתמשת בגלולות למניעת הריון מומלץ להימנע משימוש בשיח אברהם.
• תרופות אנטי פסיכוטיות – בתיאוריה, מכיוון שוויטקס משפיע על פעילות הדופמין, הוא עשוי להעלות את ההשפעות של תרופות אלו או למנוע מהן לפעול. הישארו על הצד הבטוח והימנעו משימוש בשיח אברהם.

שיח אברהם בדרך כלל בטוח עבור רוב האנשים, אך עשויות להיות לו כמה תופעות לוואי נפוצות. אם אתם נוטלים שיח אברהם ייתכן שתסבלו:

• בחילה
• גירוד בעור
• דימום מחזור נוסף
• כאבי ראש
• אקנה
• אם יש לכן בעיות הורמונים, פוריות או מחזור, הקפידו להתיעץ עם הרופא שלכם לפני נטילת שיח אברהם.

תמצית שיח אברהם בשורה התחתונה

תמצית שיח אברהם מגיעה משיח הגדל בארצות הים התיכון ובמרכז אסיה. הצמח שימש במשך מאות שנים כדי להתמודד עם בעיות הורמונליות נשיות כמו הקלת תסמיני PMS ותמיכה בפוריות בדרך כלל תמצא אותו בצורת טבליות, כמוסה ונוזל.

סביר להניח שתמצית שיח אברהם בטוח עבור רוב האנשים, אך ישנן כמה תופעות לוואי ידועות כמו תגובות אלרגיות, קשיי נשימה ועלייה פוטנציאלית במשקל. אנשים עם הפרעה בבלוטת יותרת המוח או אנשים עם תרופות הורמונליות (כמו גלולות למניעת הריון) לא צריכים לקחת תוספי שיח אברהם מבלי לפנות תחילה לייעוץ רפואי מרופא משפחה או איש מקצוע רפואי.

שיח אברהם ⭐⭐⭐⭐⭐