אכינצאה

תמצית אכינצאה עשירה בנוגדי חמצון

צמחי האכינצאה עתירים בתרכובות צמחיות שמתפקדות כנוגדי חמצון. נוגדי חמצון הם מולקולות שעוזרות להגן על התאים מפני לחץ חמצוני, מצב שנקשר למחלות כרוניות, כגון סוכרת, מחלות לב ועוד רבות אחרות.

חלק מנוגדי החמצון הללו הם פלבנואידים, חומצה ציכורית וחומצה רוסמרינית. נראה כי נוגדי חמצון אלו מכילים יותר תמציות בפירות והפרחים של הצמחים, בהשוואה לחלקים אחרים, כגון העלים והשורש.

בנוסף, צמחי אכינצאה מכילים תרכובות הנקראות אלקמידים, שיכולות לשפר עוד יותר את פעילות נוגדת החמצון. אלקמידים יכולים לחדש נוגדי חמצון שחוקים ולעזור לנוגדי חמצון להגיע טוב יותר למולקולות הנוטות ללחץ חמצוני.

סגולות צמח אכינצאה (יתרונות בריאותיים)

מחקר על אכינצאה מצביע על כך שהיא מציע מספר יתרונות בריאותיים מרשימים:

• אכינצאה כהשפעה חיובית על מערכת החיסון

אכינצאה ידועה בעיקר בהשפעותיה המועילות למערכת החיסון. מחקרים רבים מצאו כי צמח אכינצאה עשוי לעזור למערכת החיסונית שלנו להילחם בזיהומים ווירוסים, ובכך עוזר לנו להחלים מהר יותר ממחלות. זו אחת הסיבות מדוע אכינצאה משמשת, לעתים קרובות, כדי למנוע או לטפל בהצטננות.

• אכינצאה עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם

סוכר גבוה בדם יכול להגביר את הסיכון לבעיות בריאות חמורות. זה כולל סוכרת מסוג 2, מחלות לב ועוד מספר מצבים כרוניים. מחקרים מצאו שצמחי אכינצאה עשויים לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם.

• אכינצאה עשויה להפחית את תחושות החרדה

חרדה היא בעיה שכיחה המשפיעה על כאחד מכל 5 מבוגרים (בארה"ב). בשנים האחרונות, צמחי האכינצאה הופיעו ככלי עזר פוטנציאליים לחרדה. עם זאת, נכון לעכשיו, קיימים רק קומץ מחקרים על אכינצאה וחרדה. 

• אכינצאה בעלת תכונות אנטי דלקתיות

דלקת היא הדרך הטבעית של הגוף שלנו לקדם ריפוי ולהגן על עצמו. לפעמים הדלקת יכולה לצאת משליטה ולהימשך זמן רב מהנדרש ומהצפוי. זה עלול להעלות את הסיכון למחלות כרוניות ובעיות בריאות אחרות. מספר מחקרים הראו כי שימוש בתמצית אכינצאה יכולה לסייע בהפחתת דלקת עודפת.

• אכינצאה עשויה לסייע בטיפול בבעיות עור

מחקרים הראו שצמחי אכינצאה עשויים לסייע בטיפול בבעיות עור נפוצות. מדענים מצאו שהתכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-בקטריאליות של אכינצאה דיכאו את הצמיחה של Propionibacterium, (גורם שכיח לאקנה).

במחקר אחר, בקרב 10 אנשים בריאים בגילאי 25-40, נמצא כי מוצרי טיפוח המכילים תמצית אכינצאה משפרים את הלחות העור ומפחיתים קמטים.

באופן דומה, קרם המכיל תמצית אכינצאה פורפוראה הוכח כמשפר תסמיני אקזמה ומסייע בתיקון השכבה החיצונית הדקה והמגינה של העור.

עם זאת, נראה כי לתמצית אכינצאה יש חיי מדף קצרים, מה שמקשה על שילובם במוצרי טיפוח עור מסחריים.

• אכינצאה עשויה להגן מפני סרטן

סרטן היא מחלה הכרוכה בצמיחה בלתי מבוקרת של תאים. מחקרים הראו שתמציות אכינצאה עשויות לדכא את צמיחת תאי הסרטן ואף לעורר מוות של תאי סרטן. במחקר הוכח שתמצית של אכינצאה פורפוראה וחומצה שיקורית (המצויה באופן טבעי בצמחי אכינצאה) 'מעודדת' מוות של תאי סרטן.

במחקר נוסף מצאו שתמציות מצמחי אכינצאה הרגו תאי סרטן אנושיים מהלבלב והמעי הגס על ידי גירוי תהליך הנקרא אפופטוזיס או מוות תאים מבוקר. המדענים מאמינים שהשפעה זו מתרחשת עקב התכונות המחזקות את מערכת החיסון של אכינצאה.

היה חשש מסוים שאכינצאה יכולה לקיים אינטראקציה עם טיפולי סרטן קונבנציונליים, כגון דוקסורוביצין, אך מחקרים מאוחרים יותר לא מצאו עדויות לכך.

תופעות לוואי אפשריות לצריכה של צמח אכינצאה

נראה כי מוצרי אכינצאה בטוחים לשימוש לטווח קצר, עם זאת

תופעות לוואי לדוגמה שעשויות להיגרם:

• פריחות
• עור מגרד
• כוורות
• נפיחות
• כאב בטן
• בחילה
• קוצר נשימה

עם זאת, תופעות הלוואי הללו שכיחות יותר בקרב אנשים הסובלים מאלרגיות לפרחים אחרים, כגון חינניות, חרציות, ציפורני חתול, סמרטוט ועוד. מכיוון שנראה כי צמח אכינצאה מגרה את המערכת החיסונית, אנשים עם הפרעות אוטואימוניות או אנשים הנוטלים תרופות מדכאות חיסון צריכים להימנע מכך או להתייעץ תחילה עם הרופאים שלהם.

למרות שזה נראה בטוח לשימוש לטווח קצר, השפעותיו ארוכות הטווח עדיין לא ידועות יחסית.

צמח אכינצאה בשורה תחתונה

הוכח כי צמח אכינצאה משפר חסינות, סוכר בדם, חרדה, דלקת ובריאות העור. אולי אפילו יש לו תכונות אנטי-סרטניות. עם זאת, מחקרים המבוססים על בני אדם הם  לעתים קרובות מוגבלים. האכינצאה נחשב בטוח לשימוש לטווח קצר.

*המינונים המומלצים משתנים בהתאם לצורת האכינצאה שבה אתם משתמשים.

מחקרים הראו שצמח אכינצאה עשוי לסייע במניעת הצטננות, לקצר את משך הזמן או לספק הקלה סימפטומטית. עם זאת, אין הרבה מוצרים כמו אכינצאה עם השפעות דומות לחיזוק מערכת החיסון, אז שווה להתנסות.

אכינצאה ⭐⭐⭐⭐⭐