חניכיים

במקרים אחרים, כאבי חניכיים עשויים להיות סימן מקדם לבעיה חמורה הרבה יותר כמו קיכלי, דלקת חניכיים או דלקת חניכיים.

כמה מהתסמינים הנפוצים שמגיעים עם מצב זה כוללים:

• דימום מהחניכיים
• חניכיים אדומות ונפוחות
• כאב
• הגדלת הרווחים בין השיניים
• ריח רע מפה

מה יכול להקל על כאבי חניכיים?

זה ידוע שהמזון שאנו אוכלים יכול להשפיע על בריאות הפה שלנו, אך גם ישנם "תרופות סבתא" פחות מוכרות היכולות להפחית ולסייע במצבי דלקת בפה:

1. שטיפות מי מלח

שטיפות מי מלח הן תרופה ביתית נהדרת המסייעת להקל על חניכיים כואבות. המלח במים מונע גדילה של חיידקים ועוזר להיפטר מזה שכבר גדל בפה.

התחילו בחימום כוס מים, וודאו שהם לא רותחים, והוסיפו אליהם כפית 1 של מלח. גרגרו את מי המלח בפה לכמה שניות, ותירקו אותם החוצה לכיור.

ודאו שאתם לא בולעים את המים. שטפו את הפה עם מי המלח לפחות פעמיים ביום.

2. קומפרסים חמים וקרים

דרך מצוינת ופשוטה להקל על חניכיים כואבות היא על ידי הנחת קומפרסים על החניכיים כדי להקל על הכאב, קומפרסים חמים או קרים יכולים להקל באותה המידה.

• קומפרסים חמים: במים חמים אך לא רותחים משרים מטלית נקייה.סוחטים את עודפי המים ומניחים אותה על הפנים באזור הכאב בחניכיים.
• קומפרסים קרים: השתמשו בשקית קרח עטופה במטלית נקייה והצמידו באותו אופן כמו קומפרס חם.

ניתן להחליף את השימוש בשני הקומפרסים עד שהכאב והנפיחות ירדו.

3. שמנים אתרים

שמן ציפורן, שמן אורגנו ושמן מנטה הם שמנים אתרים שעשויים לעזור להילחם בחיידקים ובכך להפחית את הדלקתיות, להקל על הכאב, ולשפר את זרימת הדם.

כדי להשתמש בשמנים אתרים אלו, יש למהול אותם עם מים: 4-5 טיפות של שמן על כל כ-30 גרם מים. את התמהיל ניתן לגרגר ולירוק מספר פעמים ביום, או לחילופין לשים בבקבוק ספריי קטן ולהתיז ישירות על האזור המודלק.

4. ג'ינג'ר

לג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות ומכיל נוגדי חמצון שיפחיתו את הנפיחות בחניכיים. ניתן לשתות חליטות ג'ינג'ר או לנשנש גינג'ר מיובש או טרי.

5. מיץ לימון

הלימון מכיל תרכובות אנטי-מיקרוביאליות שיהרגו את החיידקים הגורמים לזיהום ולנפיחות כתוצאה מכך בחניכיים. הלימון מסייע גם מאזן את ה-pH בפה שלנו.

6. שקיות תה

קחו שקית תה חדשה תחלטו אותה במים רותחים עד 5 דקות, כפי שאתם עושים להכנת תה. כאשר שקית התה קרירה מספיק למגע, הניחו אותה ישירות על החניכיים הכואבות למשך 5 דקות לפחות.

בחרו תה עשיר בטאנינים עפיצים, כגון תה שחור, תה ירוק, או אפילו תה היביסקוס. ניתן לבחור בתה המכיל צמח מרפא אנטי דלקתי – ג'ינג'ר וקמומיל הם דוגמאות פופולריות.

צמחי המרפא האנטי דלקתיים ירגיעו, בעוד הטאנינים יספגו כל דבר שגורם לגירוי החניכיים.

7. קו אנזים Q10 

קו אנזים Q10 ידוע בהשפעה נוגדת החמצון החזקה שלו. משפר את אספקת החמצן לרקמות החניכיים. ומסייע במניעה ובריפוי דלקות חניכיים.

8. אצת הכלורלה הירוקה

מסייעת בהקלה, בריפוי ובטיפול בדלקות חניכיים.

מתי לפנות לרופא

כאבי חניכיים הם לרוב אירוע שניתן לטפל בו או להקל עליו בקלות.

במקרים מסוימים, כאבי חניכיים יכולים להיות סימפטום לבעיה גדולה יותר הקשורה לבריאות הפה. פנו לרופא או לרופא השיניים שלכם אם כאבי חניכיים שלכם:

• מתמשך או אינטנסיבי
• מפריע לאכילה או לישון
• מלווה בתסמינים אחרים

כאבי חניכיים יכולים להיות גם סימן לבעיות פה אחרות, כגון:

קיכלי. זיהום שמרים דרך הפה עשוי לכלול כאבי חניכיים כתסמין. שוחח עם הרופא שלכם אם יש לכם כאבי חניכיים, כמו גם ציפוי צהבהב על הפה, הגרון או פנים הלחיים שלכם – זה עשוי להיות קיכלי.

דלקת החניכים. מחלת חניכיים זו מאופיינת בחניכיים נפוחות וכואבות המדממות בקלות. פנה לרופא השיניים שלכם אם יש לכם חניכיים אדומות, נפוחות, מדממות וכואבות במשך יותר משבוע.

מחלת חניכיים או דלקת חניכיים. מצב זה בא בעקבות דלקת חניכיים לא מטופלת. פנו לרופא השיניים בהקדם האפשרי אם אתם חווים כאבי חניכיים על גבי חניכיים אדומות ונפוחות; דימום חניכיים; נסיגת חניכיים; אובדן שיניים; ומורסות.

אם אין לכם תסמינים אחרים מלבד כאבי חניכיים, נסו להיות עדינים יותר כשאתם מצחצחים שיניים.