סרפד

ערך תזונתי של עלי סרפד 

שורשים ועלים של הסרפד מכילים ויטמין C וגם ויטמין A, ו-K וכן ויטמינים מקבוצת B. העלים הם מקורות עשירים של טרפנואידים, קרוטנואידים, חומצות שומן, חומצות אמינו חיוניות, כלורופיל ומינרלים. הם מכילים גם פוליפנולים חשובים, בעלי תכונות נוגדות חמצון.

תמצית עלי סרפד 8 יתרונות בריאותיים

לתמצית עלי הסרפד יש יתרונות בריאותיים רגים בינהם:

1. תמצית עלי סרפד יעילים לסילוק רעלים מהגוף

המגוון הרחב של חומרים מזינים מועילים המצויים בסרפד הופך אותו למנקה רעלים אידיאלי עבור הגוף וידוע שהוא מנקה בעדינות את הגוף מרעלים. כחומר משתן, הסרפד גם יכול להבטיח שהרעלים המנוטרלים בגוף יסולקו במהירות. תמצית עלי סרפד עשוי לעזור לשפר את יעילות הספיגה התזונתית של המעי ומבטיח שתהליכי העיכול יתנהלו בצורה חלקה, ובכך ימנע הצטברות של רעלים מסוכנים. הסרפד יכול גם לעורר את מערכת הלימפה, אולי לעזור בסילוק הגוף מרעלים עודפים בכליות.

2. תמצית עלי סרפד עשוי לקדם בריאות נשית

לתמצית עלי סרפד יש מספר מרכיבים פעילים המשפיעים על בריאות האישה. לתסמינים קדם-וסתיים כואבים, ידוע שהוא נותן הקלה בהתכווצויות ונפיחות, תוך מזעור זרימת הדם בזמן הווסת בשל יכולות העפיצות שלו. לנשים המתמודדות עם גיל המעבר, סרפד נרשם כתרופה צמחית (כתמצית בד"כ) להחלקת המעבר, כך שהשינוי ההורמונלי אינו כה דרמטי בגוף. 

3. תמצית עלי סרפד עשויה למנוע אבנים בכליות

עלי הסרפד ידועים זה מכבר כחומר משתן והסרפד שימש טיפולית למחלות שתן ואבנים בכליות. פיטוכימיקלים הקיימים בצמח, כגון פלבנואידים, אנתוציאנינים וספונינים, מסייעים במניעת שקיעת סידן ואוקסלט וצמיחת גבישים בגוף. שימוש בתמצית סרפד יכול למנוע מהמצבים הכואבים להחמיר ולעזור להמנע מניתוח להרסת האבנים.

4. תמצית עלי סרפד נחשב כאנטי דלקתי

סרפד הוא חומר בעל פוטנציאל ממריץ וגורם להפחתת גזים, מה שהופך אותו ליעיל נגד מצבים דלקתיים שונים. תה סרפד שימש כתרופות ביתיות באירופה של ימי הביניים לכאבי פרקים, אקזמה, דלקת פרקים וגאוט.

חוקרים מגרמניה במחקרם מציעים שהצמח יכול לטפל בדלקת מפרקים שגרונית ובכאבי שרירים כרוניים. מחקר אחר חשף כי מריחת עלי סרפד על אזורים שנפגעו מאוסטאוארתריטיס הפחיתה באופן משמעותי את הכאב. מחקר אחר הראה שאנשים הסובלים מכאבי פרקים אשר נטלו תוסף תזונה טבעי המכיל סרפד, הרגישו שהם יכולים להפחית את הצורך במשככי כאבים.

אולי יעניין אותך גם:

• ויטמין A
• ויטמין B
• ויטמין K
• ויטמין E

5. תמצית עלי סרפד עשויה לעזור להקל על בעיות נשימה

סרפד נקשר גם לטיפול משלים במגוון מצבי נשימה, כולל קדחת השחת, אסטמה ואלרגיות עונתיות אחרות. כמו כן, שילובי תמצית מסוימים מסרפד יכולים להפחית באופן משמעותי תגובות אלרגיות. 

6. תמצית עלי סרפד עשויה לשפר היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH)

הגדלת בלוטת הערמונית (הגדלה שפירה של הערמונית) ובעיות ערמונית אחרות הן בעיות רציניות לכל הגברים כשהם מזדקנים וסרפד הוכח כאמצעי יעיל למניעת גדילת הערמונית. עם זאת, בשל המסלולים הכימיים שטיפול זה לוקח, שורש הסרפד יכול רק למנוע הגדלה של הערמונית, לא להפוך או להפחית אותה.

נתונים מניסויים קליניים מראים כי דקל יחד עם שורש סרפד יכולים גם להפחית את הדחף של מתן שתן תכוף וטפטוף לאחר מתן שתן, שהם תסמינים הנגרמים על ידי בלוטת הערמונית המוגדלת הלוחצת על השופכה. 

7. תמצית עלי סרפד עשויה לסייע בטיפוח העור

כאשר מורחים תמצית סרפד על העור, הוכח שהסרפד עשוי להפחית את חומרת האקנה ואף יכול למנוע זיהומים חיידקיים. בשל תכונותיו נוגדות החמצון, הוא יכול גם להאיץ את ריפוי הפצעים, להפחית את המראה של צלקות וכתמים, ולקדם השפעות אנטי-אייג'ינג להפחתת קמטים וכתמי גיל. הוא משמש גם במשחות לטיפול בכוויות.

8. תמצית עלי סרפד עשויה לסייע בטיפול בשיער

עלי סרפד עשירים בסיליקה וגופרית, שניהם מסייעים בצמיחת שיער וכן במניעת נשירת שיער. לעלים יש תכונות אנטי דלקתיות שעלולות להפחית דלקת בקרקפת.

תמצית סרפד תופעות לוואי אפשריות

צריכת עלי סרפד מיובש או מבושל היא בדרך כלל בטוחה ונמצאו יש מעט תופעות לוואי, אם בכלל. עם זאת, היזהרו בעת טיפול בעלים טריים של הסרפד, שכן דוקרנים דמויי שיער שלהם עלולים להזיק לעור שלכם. דוקרנים אלה יכולים להזריק מערך של כימיקלים, כגון:

• אצטילכולין
• היסטמין
• סרוטונין
• לוקוטריאנס
• פורמיק
• חומצה

תרכובות אלו עלולות לגרום לפריחות, בליטות, כוורות וגירודים. במקרים נדירים, אנשים עלולים לקבל תגובה אלרגית חמורה, שעלולה להיות מסכנת חיים.

עלי סרפד בשורה תחתונה

סרפד עוקץ הוא צמח מזין ופופולרי ברפואת הצמחים המערבית. מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי להפחית דלקת, תסמיני קדחת השחת, לחץ דם ורמות סוכר בדם – בין היתר. בעוד שסרפד טרי עלול לגרום לגירוי, סרפד מבושל, מיובש או מיובש בהקפאה הוא בדרך כלל בטוח לצריכה או לחליפין שימוש בטוח בתמצית עלי סרפד.

תמצית סרפד ⭐⭐⭐⭐⭐